Eau & soleil

Veuillez vous assurer de vous hydrater suffisamment – de préférence l’eau. Une personne doit boire environ 2 litres d’eau par jour – mais un événement comme celui-ci exige plus que le montant de votre quotidien habituel. En outre, veuillez vous protéger su soleil avec des bandanas, chapeaux, de l’écran solaire, etc. pour éviter les effondrements dus à la déshydratation.